에센셜블랙페퍼 블랙큐민 코코넛 레몬밤 블랙위드로즈) 오일의 향기와 특징

에센셜블랙페퍼 블랙큐민 코코넛 레몬밤 블랙위드로즈) 오일의 향기와 특징

by. bluebirdstory 향기 스파이시한 향기. 특징 블랙페퍼 오일은 피리다. 매운맛과 향신로로 많이 사용되는 향신료입니다.

레몬밤 가루 음료

가장 간편한 방법은 레몬밤 가루를 우유나 물에 타서 마시는 것입니다. 레몬밤 가루 12티스푼 물 혹은 우유 200ml 정도의 비율로 섞습니다. 섞은 후에는 체에 걸러내는 것이 좋습니다. 꿀, 시럽 등을 첨가하면 더욱 달콤하게 즐길 수 있습니다. 이렇게 간결하게 음료를 만들어 마시면 시트러스 향과 함께 건강한 아침을 맞이할 수 있습니다.

5 감염 완화

레몬 밤 차는 치유 시간을 단축하고 단순 포진 바이러스 증상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 레몬 밤은 가려움증과 작열감을 줄이기 위해 크림이나 레몬 밤 에센셜 오일로 피부에 사용할 수도 있습니다. 레몬밤의 탄닌과 폴리페놀은 특히 질병과 연관된 구순포진 치료에 효과적이라고 합니다.

식물 요법 연구(Phytotherapy Research)에 공개된 한 연구에 의하면 멜리사 추출물과 로즈마린산이 일반 치료에 내성이 있는 바이러스를 포함하여 헤르페스 바이러스 발병을 억제하는 것으로 나타났습니다.

멜리사 추출물은 헤르페스 바이러스 변종의 8096 침투를 억제한다고 합니다.

레몬밤차 부작용

레몬 밤 차는 일반적으로 소량에서 중간 정도의 양을 사용할 때 안전합니다. 많은 차 및 약초 요법과 비슷하게 레몬 밤 차는 특정 개인에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 레몬 밤 차는 민트과 식물에 민감한 경우 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우 레몬밤 차를 마시지 않아야 합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중일 때 레몬 밤 차를 사용하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다. 현재까지 임신과 관련하여 어떠한 부작사용 목적 나타내지 않았지만 연구가 계속 전개 중이므로 경계를 기울이는 것이 좋습니다.

3 뇌 건강

레몬 밤 차는 정신 인지력을 향상시키고 심각한 신경계 질환의 일부 증상을 완화할 수 있는 것으로 나타났습니다. 규칙적으로 섭취하면 알츠하이머병을 치료할 수 없지만 질병을 관리하기가 쉬워질 수 있습니다. 레몬 밤 차를 보조제로 사용하기 전에 의사의 조언을 먼저 들어 보시기 바랍니다.

제약 과학 연구(Research in Pharmaceutical Sciences)에 게재된 연구에 의하면 레몬 밤은 신경 전달 물질로 작용하는 콜린성 특성을 보인다고 합니다.

알츠하이머병은 자주 콜린성 신경세포가 손상되어 건망증 증상을 일으키고 치매가 시작됩니다. 이 연구에서 레몬밤을 규칙적으로 섭취하면 기억력이 높아지는 것으로 나타났습니다.

다이어트 효과, 노화 예방 등 건강 증진 효능 다양 시트러스 향이 풍부해 음식의 풍미 UP 음료, 베이킹, 여러가지 요리에 활용 가능 구매 및 보관이 쉬움 과다. 섭취 시 쓴 맛이 강해질 수 있음 제조 과정에서 화학 첨가제가 사용될 가능성 있음 알레르기가 있는 경우 섭취에 주의 필요 이상으로 레몬밤 가루의 효능, 섭취법, 레시피 등을 제대로 알아보았습니다. 레몬밤 가루는 건강과 맛을 동시에 진행하여 진행하여 잡을 수 있는 훌륭한 식품입니다. 항산화 작용과 면역력 증진으로 건강도 챙기고, 다이어트 효과도 있죠. 음료나 여러가지 레시피에 넣어 시트러스 향을 더하는 재미도 쏠쏠합니다.

적정 섭취량만 지켜진다면 부작용 걱정 없이 건강하고 맛있는 식생활을 즐길 수 있을 것 같습니다.

약물 상호작용

레몬 밤 차는 혈당 수치를 낮추기 때문에 특정 당뇨병 약물을 방해할 수 있습니다. 혈당을 모니터링하고 저혈당 증상을 살펴보시기 바랍니다. 부작용이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 진료를 받으시기 바랍니다. 또한 경미한 졸음을 유발하기 때문에 수술 후 약물을 방해할 수도 있습니다. 이와 같은 부작용을 피하려면 수술 2주 전에 피하시는 것이 좋습니다. 갑상선 약을 복용 중이거나 갑상선 질환이 있는 경우에도 레몬밤 차를 마시면 안 됩니다.

갑상선 호르몬 수치가 변하고 갑상선 치료에 방해될 수 있습니다.

레몬밤의 카페인을 줄이기 위해서

1. 레몬밤 잎을 끓이는 시간을 줄입니다. 레몬밤 잎을 끓이는 시간이 길수록 카페인이 더 많이 추출됩니다. 2. 레몬밤 잎을 우려낸 후 물을 버리고 다시 우려냅니다. 이렇게 하면 첫 차례 우려낸 물에 함유된 카페인의 일부를 제거할 수 있습니다. 3. 레몬밤 티백을 사용합니다. 레몬밤 티백은 레몬밤 잎을 그대로 끓이는 것보다. 카페인 함량이 낮습니다. 마치며. 지금까지 레몬밤 효능 및 레몬밤 부작용, 레몬밤 카페인에 대해 알아보았습니다.

레몬밤은 여러가지 효능이 있는 허브이지만, 카페인에 민감한 인원은 섭취에 주의해야 합니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문