뇌혈관질질병 종류(뇌경색, 뇌출혈, 심혈관질환)

뇌혈관질질질병 종류(뇌경색, 뇌출혈, 심혈관질환)

생활지식건강인 처지 뇌출혈은 뇌 안의 혈관이 돌연 찢어져 주변 뇌 조직으로 혈액 새는 상황을 말합니다. 이럴때 뇌 안에서 피가 흐르지 않게 되므로, 피가 공급되지 않은 뇌 조직이 손상되거나 죽게 됩니다. 뇌출혈은 특히 다음과 같은 원인들로 발생할 수 있습니다. 1 고혈압 혈압이 높아서 혈관 벽에 큰 압력이 가해짐에 따라, 뇌에서 혈관이 찢어질 수 있습니다. 2 혈관 이상 뇌 생리학적으로 병적인 혈관 자체의 문제로 인해 뇌출혈이 발생할 수 있습니다.

예로는 뇌동맥류혈관 벽에 주머니처럼 공간이 생기는 경우나 동맥 혈관이 확장되어 생긴 동맥 경화 등이 있습니다.

혈관에 좋은 음식들

식사요법은 지병이 무었이 되었든 튼튼 식생활로 방향을 잡는 것이 좋습니다. 나이가 많은 상태에서 짠 음식은 굉장히 치명 적일 수 있습니다. 딱 양호한 바 있는 염도만 섭취하시고 나머지 음식은 싱겁게 드시는 것을 약속하셔야 합니다. 한파가 밀려다가올 겨울은 지병이 있는 환자들에게는 미심쩍은 계절인데요 반대로 생활 습관을 바로 잡을 수 있는 계절이 되기도 합니다. 겨울을 어떻게 보내느냐에 따라 튼튼 여름을 날 수 있기 때문입니다.

혈관에 좋은 운동과 음식, 육체를 유연하게 지속하는 스트레칭은 버릇으로 들이면 좋습니다. 항상 먹어치우는 것과 팔다리운동 운동을 염두에 두신다면 한파가 와도 자신 있게 생활해볼 수 있을 거라고 믿습니다. 채소가 혈관에 좋습니다. 양배추는 설포라판 성분이 혈관 속에서 혈전을 억제하는 단백질을 활성화시킵니다.

신경학적 변화

뇌출혈이 발생하기 전에 구체적인 신경학적 변화가 나타날 수 있습니다. 일과성 허혈 발작TIA 일과성 허혈 발작은 뇌로 가는 혈류의 일정교한 중단으로 인해 발생하는 신경 성능 장애의 짧은 증상입니다. 뇌출혈이 발생하기 전에 발생할 수 있으며 일정교한 쇠약감, 무감각 혹은 말하기나 이해의 어려움으로 나타날 수 있습니다. 정신 상태의 변동 전조 증상에는 혼란, 방향 감각 상실, 갑작스러운 행위 변화와 같은 정신 상태의 변화가 포함될 수 있습니다.

이와 유사한 변화는 초기에는 미미할 수 있지만 치료하지 않고 방치하면 진행될 수 있습니다. 국소 신경학적 결함 구체적인 신체 부위의 쇠약이나 감각 장애와 같은 일시적이거나 지속하는 국소 신경학적 결손은 뇌출혈이 임박했음을 알리는 경고 신호일 수 있습니다.

알코올 섭취를 줄이다 과도한 음주는 혈압을 상승시키고 뇌출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 술은 적당히 마시는 것이 중요합니다. 남성은 하루에 표준 음료 2잔으로 제한하고 여성은 표준 음료 1잔 이하로 섭취해야 합니다. 튼튼 식단을 유지하세요 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 저지방 유제품이 다양한 튼튼 식단을 섭취하면 전반적인 심혈관 건강을 증진하고 뇌출혈의 위험을 줄일 수 있습니다. 일반적으로 고혈압을 막기 위한 식이요법으로 보고된 이 식단은 혈관 건강을 협조하고 혈압 관리에 이롭게 하는 영양소 섭취를 강조합니다.

규칙적으로 운동하세요 규칙적인 신체 활동은 심혈관 건강을 유지하고 고혈압의 위험을 줄이것은 데 소중한 역할을 합니다.

뇌출혈의 예방법

혈압을 관리하세요 고혈압고혈압은 뇌출혈의 주된 위험 요인입니다. 혈압 수치를 주기적으로 모니터링하고 생활 습관을 교규정하고 필요한 경우 약물 치료를 통해 효과적으로 관리하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 저염식 식단을 채택하고, 규칙적인 신체 활동을 하고, 튼튼 체중을 유지하고, 과도한 음주를 피하는 것이 혈압 관리의 핵심 요소입니다. 흡연을 피하세요 흡연은 혈관을 손상시키고 고혈압의 위험을 증가시켜 뇌출혈의 소중한 위험 요인이 됩니다.

담배를 끊고 간접흡연에 노출되지 않도록 하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 상담, 약물, 금연 프로그램과 같은 지원 자료가 금연 과정에 도움이 될 수 있습니다.

알코올과 카페인 섭취 줄이기

구체적인 내용은 생략하겠습니다. 과도한 알코올 섭취는 혈압을 증가시켜 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 사실 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중의 원인은 큰 관점에서 두 가지가 있다고 볼 수 있었는데 조절 가능했던 원인과 조절 불가능했던 원인입니다. 상당히 접근하기 어려울 수 있으니 구체적인 진료 및 치료는 반드시 의사 선생님과 상의하시길 바랍니다.

종종 묻는 질문