유행성 A형 B형독감 증상 및 감염경로, 치료방법, 생활수칙 총정리

유행성 A형 B형독감 증상 및 감염경로, 치료방법, 생활수칙 총정리

공황장애란 갑자기 극도의 공포감을 느끼는 것을 말합니다. 즉, 갑작스럽게 심한 불안감과 죽을 것 같은 공포를 느끼면서 공황발작을 일으키는 것입니다. 공황발작을 한 번 경험했던 인원은 언제 다시 생길지 모르는 불안감에 휩싸여 일상 생활을 하는데 어려움을 겪습니다. 공황장애를 극복하기 위해서는 공황발작이 발생하기 전 무슨 상황이 발생했는지 아는 것이 중요합니다. 예를 들어, 수면패턴변화나 명확한 식사를 했다던가, 많은 조명 밑에 있었다던지, 카페인이나 술을 많이 마셨다던지 하는 등 무엇이 공황장애를 촉발하는지 조사해 봐야 합니다.

공황장애의 생물학적 요인은 신경 전달물질 시스템에 이상이 생긴다고 밝히고 있습니다. 다시 말해, 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조 이상에서 발생되는 것입니다. 심리학적 요인은 공황발작이 발생하기 전에 받는 스트레스가 주원인으로 알려져 있습니다.

독감의 증상

급격한 발열 38 이상 두통, 근육통, 관절통 등 몸살, 피로, 현기증, 구토 기침, 인후통, 코막힘

1. A형 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 질환입니다. A형 독감의 주증상은 인후통, 두통, 오한, 심한 기침과 열이 나타납니다. 2. B형 독감의 경우 발열이 없이 목이 따끔거리는 통증으로 시작하여 콧물과 코막힘 증상이 주로 나타납니다. 약복용이의 부작용이나 독감 증상이 심할경우 기침을 하며 가래 구토나 배앓이 설사를 유발하기도 합니다.

독감은 가벼운 감기처럼 시작하지만 한순간에 합병증으로 기관지염 후두염 폐렴 등 증상이 심각해질 수 있습니다. 특히 후두염의 경우 자는 새벽시간에 주로 증상이 발생하기 때문에 응급실에 방문하는 경우도 발생합니다. 이에 아이들은 짧은 시간에도 증상이 변화하기때문에 유심히 관찰해주시는게 필요합니다.

공황장애 원인

정신평가 이론이나 인지행동 이론 같은 심리사회적 요인과 함께 최근 동안 나온 연구에서는 생물학적 요인이 공황장애의 주요 원인임을 밝히고 있습니다. 뇌 기능과 구조의 문제들이 보고되고 있는데, 일반적인 것으로 노르에치네프린norepinephrine, 세로토닌serotonin, 가바GABA등 신경 전달 물질 시스템의 이상과 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등이 있습니다. 공황장애의 환자 대부분이 증상 발생 전에 스트레스 상황을 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

아토피 질환

아토피성 습진이라고도 보고된 아토피성 질환은 흔한 만성 피부 질환입니다. 20명 중 3명은 앓고있는 질환이며 주로 유아기와 아동기에 발병합니다. 아토피 피부염 환자는 피부가 건조하고 가렵고 쉽게 자극을 받는 민감성적 피부를 갖는 경우가 많습니다. 이것은 수 년에 걸쳐 지속되어 피부가 따끔거리는 증상을 발생시킵니다. 한국은 약600만 명이 앓고있습니다. 아토피는 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 아토피 피부염은 그 자체가 매우 어려운 질환이기 때문에 단일 원인을 찾기는 어렵지만 기후, 자극제, 천 섬유 등의 외부 환경적 요인과 스트레스, 음식, 약물과 같은 내부 요인이 원인이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다.

자택에서 지키는 생활수칙

1. 외출을 자제하고 충분한 휴식을 취해야합니다. 약을 복용하고 일시적으로 증상이 개선되었다고해서 외출을 하는 경우 증상이 더 심해지거나 오래가는 경우가 많습니다. 무조건적으로 야외활동이나 외출을 해야만 되는 상황이라면 목에 마른 공기나 찬 바람이 닿지 않게 마스크를 쓰거나 머플러를 둘러 보호해주세요. 2. 온도와 습도 조절 체온 유지를 신경써주셔야합니다. 가습기를 이용하여 습도를 맞춰주세요. 가습기로 인해 서늘한 느낌이 든다면 방안의 온도를 평소보다.

약간 높여주며 체온을 살펴봐주세요. 3. 콧물 가래 기침이 심한경우 어린이들은 아직 가래를 뱉는게 미숙해서 도와주어야합니다. 자는사이 목을 막아서 수면의 질을 떨어뜨리거나 가래구토를 하는 경우도 있습니다. 욕실에서 수증기를 가득하게해서 목욕을하며 콧물을 묽게 만드는 방법도 있습니다.

전문가의 도움 구하기

과호흡 증상이 지속되거나 일상생활에 큰 영향을 미치는 경우, 명백한 진단을 쏟아지고 적절한 치료 방법을 추천할 수 있는 의료 전문가에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 과호흡 증후군은 고통이 심한 증상을 유발하여 개인의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 이 질환의 증상과 원인을 이해함으로써 개인은 과호흡 증후군의 영향을 관리하고 줄이기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 본인 아니면 지인이 과호흡 증상을 경험하는 경우, 명백한 진단과 개별화된 치료 계획을 세우기 위해 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

과호흡 증후군은 관리가 가능하며, 올바른 방안을 통해 개인이 만족스럽고 건강한 삶을 영위할 수 있다는 점을 기억하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문