혈액순환에 좋은 영양제 종류 및 좋은 운동

혈액순환에 좋은 영양제 종류 및 좋은 운동

혈액순환은 쉽게 말해 산소가 여러가지 혈액을 운반하고 노폐물을 제거해 주는 일련의 과정을 말합니다. 약국에는 이런 혈액순환이 잘되도록 도와주는 약들이 있는데요. 이번 포스팅에선 혈액순환이 안될 때 나타나는 증상부터 시작하여 각 경우에 어떤 혈액순환제를 복용하는 것이 좋은지까지 살펴보도록 하겠습니다. 혈액 순환은 신체의 세포들로 산소와 영양소를 보내고 노폐물을 제거하는 과정입니다. 이런 과정이 잘 안된다면 온육체는 피가 다. 필요하기 때문에 굉장히 여러가지 증상이 나타나게 됩니다.

혈관 치매

혈관 치매는 뇌의 혈액공급의 문제로 발생한 치매를 의미합니다. 두 번째로 자주보이는 치매의 원인으로, 전체 치매의 1520를 차지합니다. 원인 뇌혈관 질환의 종류, 크기, 과정에서 따라 여러가지 증상과 경과를 보일 수 있습니다. 혈관 치매는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있는 경우, 또 흡연을 하거나 과음을 자주 할 경우 발생 위험이 증가합니다.

혈관 치매의 경우 뇌 혈액순환의 문제가 직접적인 원인이 됩니다.

혈관 치매를 일으키는 뇌혈관 질환에는 뇌혈관이 좁아지거나 막혀서 나타나는 허혈성 뇌혈관질환과 뇌혈관의 파열로 인해 출혈이 생겨나는 출혈성 뇌혈관질환이 있습니다. 한편, 뇌혈관 질환이 있다고 해서 무조건적으로 혈관성 치매가 나타나는 것은 아니고, 뇌졸중 이후에 약 14에서 혈관성 치매가 생긴다고 합니다.

혈류 개선 생활관리

혈류 개선에 금연, 규칙적인 운동, 식습관 개선이 도움이 됩니다. 의외로 콜레스테롤은 우리들이 먹어서 증가되는 것보다. 몸에서 만들어서 증가되는 것이 많습니다. 따라서 콜레스테롤이 높은 인원은 기름기 있거나 지방이 많이 포함된 음식도 몸에 안 좋지만 당분이나 중성 지방 같은 것도 안 먹는 것이 좋습니다. 이외에 카페인, 알코올, 탄산음료 섭취를 피하고 물을 충분히 먹는 것도 도움이 됩니다.

초로기 치매는 여러가지 평가를 통해 조기에 치료가 가능한 원인을 감별하고 치료를 실행하는 것이 중요합니다. 비타민 B12, 엽산 결핍과 갑상선 저하와 같은 대사성 질환과 정상압 수두증, 우울증으로 인한 인지저하는 조기에 치료가 가능한 일반적인 원인 질환입니다. 비가역적인 원인으로 인한 치매는 그에 부합하는 약물, 비약물적 치료를 시행해야 합니다.

알츠하이머 치매에 대해서는 노년기 치매와 비슷하게 아세틸콜린분해효소 억제제를 사용할 수 있습니다.

혈관성 치매의 경우 연구에 따라 효과에 대한 보고가 다르지만 알츠하이머 치매와 비슷하게 아세틸콜린분해효소 억제제가 다소 효과가 있다는 보고가 있습니다. 루이체 치매에서는 아세틸콜린분해효소 억제제, 특히 리바스 티그 민rivastigmine이 인지기능과 정신행동 증상 개선에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

특성 증상

기억력의 저하보다. 언어, 절제, 판단, 사고 등의 기능들의 저하가 먼저 나타나는 것이 전두측두엽 치매의 특징입니다. 이에 따라 불손한 행동을 하거나, 충동을 조절하지 못하거나, 부적절한 기분변화를 보일 수 있으며, 가족들이 보기에는 성격이 변한 것 같이 보일 수 있습니다. 혹은 말을 하는데 적절한 단어를 찾지 못하거나, 다른 사람들의 말을 이해하지 못하는 증세가 나타날 수도 있습니다. 드문 경우 몸체를 움직이는데 장애를 보일 수도 있습니다.

따라서 이 부위에 치매가 발생할 경우 절제력이 저하되어 참지 못하고 화를 내거나, 성적인 행동을 공공연히 나타내고, 예의에 어긋난 행동을 할 수 있습니다. 때론 쓸데없는 물건을 마구 수집하는 행동도 나타냅니다.

소뇌 척수 위축spinocerebellar atrophy

일부 소뇌 척수 위축(Spinocerebellar Atrophy)에서도 피질하 치매 양상의 치매가 발생할 수 있습니다. 근위축성 측삭 경화증Amyotrophic lateral sclerosis ALS 운동신경원 질환(Motor Neuron Disease)의 증상으로 사지가 마비되고 주로 경도 내지는 중등도의 치매 증상을 보입니다. 초기 증상이 각양각색으로 생겨나는 것으로 알려져 있습니다.

인격변화Personality Change로부터 시작되는 경우가 많고, 픽병Picks Disease을 위시한 전두엽 성 치매Frontal Lobe Dementia와의 감별이 필요합니다.

자주 묻는 질문