식욕억제방법 10가지 진짜식욕 가짜식욕 구별법
식욕억제방법 10가지 진짜식욕 가짜식욕 구별법 다이어트에 가장 좋은 것은 운동입니다. 그리고 식이요법. 세상에 온갖 다이어트 방법이 있지만 사실 이거 두가지 뿐입니다. 가장 완벽하고 가장 효과적인 방법입니다. 나머지는 보조역할이거나 사기일 뿐입니다. 운동만 하는 것보다. 식이요법을 이용하는 것이 훨씬 효과적인데 식욕억제방법이 문제입니다. 많이 먹던 습관이 있어 갑자기 식사량을 줄이면 힘들어지고 무리도 가기 때문입니다. 그러면 힘들어서 다이어트를 포기하게 … Read more