유방암 수술 후 림프부종 예방법, 관리방법 총정리

유방암 수술 후 림프부종 예방법, 관리방법 총정리

오늘은 림프부종의 증상과 원인 그리고 좋은 음식과 운동법에 에 대하여 알아보려고 합니다. 림프부종은 림프관이 손상되어 팔이나 다리가 붓는 증상인데, 보통 자궁경부암이나 유방암 환자들이 수술 후 자주 발생하는데, 치료가 불가능하기 때문에 조기 진단해서 치료하는 것이 중요한 질환입니다. 그러면 지금부터 철저히 다뤄보도록 하겠습니다. 림프부종은 림프절 손상으로 인해 간질 내 단백질 성분이 있는 수분이 축적되면서 팔이나 다리에 부종과 염증이 생기는 질환을 말합니다.

자궁경부암, 유방암, 난소암과 같은 여성 질환의 수술 이후에 생겨나는 림프부종은 림프관을 절제한 환자들이 겪는 경우가 많아 삶의 질을 저하시키는 질환 중의 하나입니다.

림프부종 예방법

유방암을 수술한 팔의 혈압측정이나 채혈을 금지합니다. 부종 부위에 지압이나 경락 등 마사지를 실시하는 경우 림프관이 손상될 수 있으므로 피합니다. 격한 운동이나 무거운 물건을 들지 않습니다. 림프액을 증가시키므로 뜨거운 찜질, 사우나 등 열에 15분 이상 노출되는 것을 피합니다. 뜨거운 물 아니면 얼음물에 담그기, 얼음팩, 핫팩 등을 하지 않습니다. 너무 덥거나 쌀쌀한 지역으로의 여행을 삼가합니다.

목욕, 식기청소 시 냉수, 온수를 급격하게 바꾸지 않습니다. 땀 흡수가 잘 되는 면 물품 의류를 착용하며 꽉 끼지 않도록 합니다. – 반지, 시계, 팔찌 등 조이는 악세사리를 착용하지 않습니다.

림프부종의 대표 증상

가장 먼저 확인해 보아야 할 것은 부운 부위를 손으로 누른 후 떼었을 때 들어간 자리가 곧바로 다시 나오지 않는다면 림프부종을 의심하게 될 수 있어요. 또한 부어 있는 팔, 다리가 터질 것 같은 느낌이 들면서 통증이 오는 경우도 있고, 감염이 있을 경우 열감을 동반한 통증이나 피부 발진이 있을 수 있어요.

림프부종이 장기화될 경우 부기가 빠지지 않고 그대로 섬유화가 진행되어 굳어 버릴 수도 있습니다.

이 경우 마사지나, 압박치료와 같은 비수술적 치료로는 효과를 기대하기 어려울 수 있어요.

가려움증과 습진 원인과 치료 방법

습한 상황을 이어서하는 것은 피부에 가려움증을 유발할 수 있습니다. 습진과 가려움증은 자주 함께 발생하며, 대부분의 경우 습진 때문에 발생합니다. 습진은 피부가 습기를 흡수하지 못하여 염증을 일으키는 상태입니다. 습진과 가려움증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 자극적인 화학물질에 노출되거나 특정 알레르기성 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 습한 환경에서 오랜 시간을 보가져오거나 과도하게 근력 운동으로 인한 땀의 분비량 증가도 원인 중 하나입니다.

치료 방법은 원인에 따라 다르며, 가장 중요한 것은 습기를 제거하는 것입니다. 의료 전문가의 처방을 받아 알러지 아니면 질병이 있는 경우 적절한 치료를 받아야 합니다. 또한, 일상 소품의 선택도 중요합니다. 적절한 면류 소재를 착용하고, 실내 습도를 유지하기 위해 가습기를 사용할 수 있습니다. 물론, 일상적인 건강 관리와 관련하여 청결에도 많은 영향을 미칩니다.

림프부종 예방운동

스트레칭 운동, 조절 가능성 운동 근육을 이완시키고 결합조직을 이완하여 림프액 흐름의 차단을 감소시킵니다. 압박요법과 함께 시행할 경우 상하지 부피를 감소시킬 수 있습니다. 점진적으로 강도를 높이도록 합니다. 1. 편안하고 넉넉한 옷을 입고 저탄력 압박붕대나 스타킹을 착용한 상태에서 시행합니다. 2. 굽어진 자세는 조직통로의 개방성을 방해하므로 바른 자세로 운동합니다. 3. 운동 전후 복식호흡을 하고 처음에는 편한 강도로 시작합니다.

림프부종 환자 피부관리 방안

림프계가 손상된 환자들은 면역력이 저하되어 쉽게 감염될 수 있으므로 팔, 다리 피부가 위험에 노출되지 않도록 항상 주의합니다. 저자극성 비누를 이용해서 매일 깨끗이 닦고, 피부가 건조해지지 않도록 저자극성 보습크림을 바릅니다. 외출 시 자외선 차단크림을 발라주며, 직사광선을 맞지 않도록 긴 소매의 옷을 입습니다. 모기 등의 벌레에 물리지 않도록 주의합니다. 침, 부항 등의 민간요법 또한 피부에 상처를 유발할 수 있으므로 삼가합니다.

피부의 주름진 부위, 겹치는 부위는 항상 건조시켜 습진이 발생하지 않도록 주의합니다. 무좀이 있으면 치료를 받습니다. 제모 시 전기면도기를 사용합니다. 일을 할 때에는 장갑을 착용하여 손과 팔의 감염을 차단합니다.

자주 묻는 질문