허리통증이 있으면 그것은 복부압력이 증가하였기 때문입니다

허리통증이 있으면 그것은 복부압력이 증가하였기 때문입니다

치질은 크게 내치질내부치질과 외치질외부치질로 구분됩니다. 내치질은 항문 내부의 정맥이 팽창하여 혈전이 형성되는 것을 의미하며, 주로 항문 내부에서 통증과 출혈을 유발합니다. 외치질은 항문 주위의 피부나 조직에 발생한 이상적인 팽창으로, 통증, 가려움증 및 피부 주위의 염증을 초래할 수 있습니다. 치질의 주된 이유는 다음과 같습니다. 변비 변비는 가장 흔한 치질 원인 중 하나입니다. 변비로 인해 변이 고혈압이 이루어지고 항문을 지나는 동안 많은 압력이 가해집니다.

이로 인해 항문 주위의 정맥이 팽창하고 치질이 발생할 수 있습니다. 장 거칠기 장 거칠기는 장이 움직일 때마다. 항문에 압력을 가할 수 있습니다. 장이 거칠게 움직이는 경우 정맥에 압력이 가해지고 팽창하여 치질이 발생할 수 있습니다.

치질 자가치료

치질을 자가치료하기 위해 다음과 같은 방법을 시도하실 수 있습니다. 변비 방지 변비는 치질을 악화시킬 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 식이 섬유를 충분히 섭취하고 수분을 충분히 섭취하여 변비를 예방하시기 바랍니다. 품질좋은 과일, 채소, 전체 곡물 등 식이 섬유가 여러가지 식품을 섭취하고, 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 올바른 화장실 사용 변을 할 때 힘을 빼고 급하게 밀지 않도록 하시기 바랍니다. 변을 할 때에는 자연스럽고 유연한 해야 합니다.

앉을 때는 너무 오래 앉아 있지 않도록 주의하시기 바랍니다. 항문을 깔끔하게 유지 변을 마친 후 항문을 유연한 물로 세척하거나 특별한 항문 세정제를 사용하여 항문 주위를 깔끔하게 유지하시기 바랍니다. 하지만 치질이 심한 경우 너무 자극적인 세정제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따뜻한 sitz 목욕 따뜻한 물에 앉아 항문 주위 조직을 완화시키는 sitz 목욕을 시도하실 수 있습니다.

좋은 자세를 유지하십시오. 허리 통증 예방을 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 앉거나 서거나 걸을 때 다음 요령을 염두에 두십시오. 등을 의자에 대고 발을 바닥에 평평하게 유지하면서 똑바로 앉으십시오. 요추 지지대가 있는 인체공학적 의자 사용을 고려하십시오. 서 있을 때 양발에 체중을 고르게 분산시키고 구부정하지 않도록 합니다. 코어 근육을 사용하여 척추를 지탱하십시오. 무거운 물건을 들 때는 무릎을 구부리고 허리를 곧게 펴고 등이 아닌 다리로 들어 올리십시오. 규칙적인 운동 건강한 척추를 위해서는 규칙적인 신체 활동이 필수적입니다.

운동은 등을 지탱하는 근육을 강화하고 유연성을 개선하는 데 도움이 됩니다.

비약물 요법

하지 근육 경련의 치료를 위한 비약물 요법에 대한 증거는 제한적입니다. 이러한 요법에는 근육 스트레칭, 신체 운동, 신체 피로 회피, 마사지, 이완, 열 요법, 체중 감량, 감각 신경 자극, 수면 중 발목 스플린트 착용, 수면 및 앉는 자세 변경 등이 포함됩니다. 하지만 이러한 비약물 요법의 효과에 대한 연구는 제한적이며, 더 많은 연구가 필요합니다.

허리 통증의 증상

둔하고 욱신거리는 통증 대부분의 사람들이 허리에 지속적이고 둔한 통증을 경험하며, 이는 움직이거나 오래 앉아 있거나 서 있을 때 악화될 수 있습니다. 근육 경련 허리 통증은 근육 경련을 동반할 수 있으며, 이는 등 근육의 강렬하고 비자발적인 수축을 유발합니다. 제한된 이동성 심한 허리 통증은 움직임과 유연성을 제한하여 일상 활동을 수행하거나 올바른 자세를 유지하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 발산 통증 경우에 따라 허리 통증이 엉덩이, 둔부 혹은 다리와 같은 다른 부위로 발산될 수 있습니다.

이 통증은 자주 영향을 받는 신경의 경로를 따르며 근통 혹은 좌골 신경통으로 알려져 있습니다. 무감각 및 따끔거림 척수 신경의 압박 혹은 자극은 등, 엉덩이 혹은 다리에 무감각, 따끔거림 혹은 바늘로 찌르는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다.

치질 치료 방법

치질을 치료하기 위해 다음과 같은 방법들이 사용될 수 있습니다. 하지만 치료 방법은 환자의 증상과 상황에 따라 다를 수 있으며, 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 약물 치료 항염증 약물이나 진통제를 사용하여 염증을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다. 항염증 약물은 항문 주위 조직의 염증을 낮추고 증상을 완화시킵니다. 건강식품 변비 예방을 위해 식이 섬유가 여러가지 식품을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하시기 바랍니다. 식이 섬유는 변을 유연한 하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.

수술 치질이 심한 경우 혹은 자가치료나 약물 치료로 증상이 완화되지 않는 경우, 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 수술은 치질을 제거하거나 정맥을 결찰하는 방안으로 수행될 수 있습니다. 레이저 치료 일부 경우에는 레이저를 사용하여 치질을 치료할 수도 있습니다. 레이저는 염증을 줄이고 정맥을 소작시키는 데 도움이 됩니다.

이유는 질건조증이에요

질내에서 분비되는 질액이 불충분하거나 분비되지 않는 증상을 말합니다.

자주 묻는 질문