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브라질너트효능브라질너트복용법브라질너트 부작용셀레늄 부작용 브라질너트는 흔히 견과류의 왕이라는 칭호가 붙여졌을 만큼 몸에 좋다고 알려져있습니다. 오메가 3 뿐만아니라 철분, 단백질, 아연, 칼슘, 마그네슘, 식이섬유 등의 여러 영양소가 들어있어 우리몸에 좋은데요. 최근 티비에 건강식품으로 소개되고 나서부터 더 찾는 사람이 많아졌다고 합니다. 브라질너트는 알이 커서 한개 섭취로 충분히 영양소를 취식할 수 있어 더 편리한 식품 중 하나입니다. 브라질너트복용하실 분들은 … Read more