당뇨합병증 부위와 합병증종류 총정리

당뇨합병증 부위와 합병증종류 총정리

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생겨 발생하는 만성질환입니다. 이번 글에서는 당뇨병의 전단계에 해당하는 증상에 대하여 알아보겠습니다. 당뇨 전단계는 당뇨병 진단을 받기 전에 혈당 수치가 정상 범위에서 조금 높은 상황을 말합니다. 이 상태에서 적극적인 대처가 이루어지지 않으면 당뇨병으로 진행될 가능성이 높아집니다. 오늘은 당뇨 전단계에 일어날 수 있는, 나도 당뇨인가? 의심해 봐야 할 증상 8가지 설명 드리겠습니다. 과식은 당뇨 전단계에서 가장 자주보이는 증상 중 하나입니다.

끼니 후에도 계속 배고프고, 계속 단 음식이나 탄수화물이 당긴다면? 당뇨 전단계로 의심 해 볼 수 있습니다. 이 충동이라는 것이 보통 사람이라면 이겨내기 힘들죠? 이로 인해 식사량이 많아지고, 혈당 수치가 상승할 수 있습니다.

의심해봐야 할 증상 구강 건강 문제

당뇨 전단계에서 구강 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 당뇨병은 입속 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨 전단계에 발생될 수 있는 구강문제에는 기본적으로 치주염, 구강건조증, 구내염 등이 있는데요, 구강 건강이 나쁘면 당뇨병 발생 위험이 더 높아지기 때문에, 당뇨 전단계에서는 구강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다.

공복감, 다식

몸속 세포가 에너지원인 당을 제대로 사용하지 못합니다. 보니 영양성분 결핍 증상이 나타나게 됩니다. 그런 이유로 배고픔과 공복감이 심해지고 영양성분 보충을 위해 음식을 많이 먹는 습관이 생기게 되는데요. 결국은 다식으로 인해 혈당은 더 높아지게 되고, 이 역시도 악순환이 반복되게 됩니다.

당뇨의 대표 증상인 다음, 다뇨, 다식, 이 세 가지는 서로 연관되어 병을 2중 3중으로 악화시키기 때문에, 당뇨 초기 증상을 급속도로 알아채는 것이 무엇보다.

중요합니다.고 할 수 있습니다.

손발 저림

당뇨가 지속되면 손발이 저린 증상이 많이 나타날 수 있습니다. 고혈당 상태가 지속되면 신체 내의 혈액 및 조직 내부에서 신경을 손상시키게 됩니다. 이로 인해 신경의 기능이 저하되고 구조가 변형되면서 손발의 저림과 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 당뇨로 인해 혈관이 손상되거나 혈관의 탄력이 감소하면 혈액 순환에 장애가 발생합니다. 이로 인해 온몸특히 손끝과 발끝에 충분한 혈액 공급이 되지 않아 신경 손상이 발생하여 손발 저림의 원인으로 작용하게 됩니다.

잦은 배뇨, 은은한 과일향

소변에 관한 부분은 쉽게 눈치챌 수 있는 중요한 암시가 될 수 있습니다. 평소보다. 소변보는 횟수나 오줌 양이 증가했는지 생각해 보세요. 당 수치가 높아지면 신장은 필요 이상의 당분을 혈액에서 걸러내는 처리를 하게 되는데요. 이로 인해 소변에 변화가 생기는 것입니다.

혈당이 오를 때의 또 다른 변화로 오줌에서 은은한 단 냄새가 나는 증상을 들 수 있습니다. 또한 소변이 끈적하게 되는데, 남성의 경우 소변이 튄 부분이 설탕물처럼 끈적한 형태로 마르는 것을 볼 수 있다고 합니다.

계속되는 갈증

당뇨 초기 증상 10가지에는 음수량의 변화도 있습니다. 오줌 양이 많아지면서 갈증을 자주 느끼게 되고, 물을 많이 마시는 증상이 생기게 되는 것인데요. 그러다. 보시면 다음과 다뇨가 반복되는 악순환이 일어나게 됩니다.

여름에는 음수량이 늘기 때문에 쉽게 눈치채기가 어렵지만, 물을 섭취하여도 갈증이 쉽게 사라지지 않는다면 다른 증상은 없는지 체크해 보는 것이 좋습니다.

식후 운동하기

당뇨 초기 증상 잡는 법에 관심이 있으면 끼니 후 꼭 신체를 움직이셔야 합니다. 식후 신체를 걸어가는 것과 안 걸어가는 것의 수치 차이가 너무 크기 때문입니다. 실제로 혈당 관리하는 분들은 식후에 반드시 운동하는 것을 볼 수 있는데요. 혈당이 급속도로 오르는 때는 식사를 한 후 30분1시간 정도 지난 시점부터이기 때문에, 식사를 마치고 조금 쉬다가 운동을 하면 됩니다. 혈당 관리에 좋은 운동은 스쿼트, 계단 타기, 걷기, 자전거 타기 등으로, 근육운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

3분 동안 평소보다. 조금 급속도로 걷기와 그보다. 조금 더 급속도로 걷기 3분을 반복하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

당뇨병 치료방법

당뇨병에 좋은 음식

혈당을 늦게 올리는 식품으로 흰쌀밥보다는 잡곡밥, 끼니마다. 식이섬유를 섭취해 건강한 식사를 해야 합니다. 과일은 혈당을 급격하게 올리기 때문에 피하셔야 합니다. 이 밖에도 케일, 여주 추천드립니다. 당뇨병은 나이를 출발해서 젊은 사람부터 50대60대까지 발병될 수 있는 대담한 병입니다. 한번 걸리면 치료가 쉽지 않아서 예방하는 게 제일 중요합니다. 당뇨도 무섭지만 합병증 때문에 힘들어하는 환자들이 많습니다.

규칙적인 식사와 건강한 운동을 통해 당뇨로부터 내 신체를 지켜내시길 바랍니다. 당뇨 초기증상 발병 시 주저하지 말고 가까운 병원 방문하셔야 합니다.

자주 묻는 질문