공황장애 자가진단 테스트 해보기

공황장애 자가진단 테스트 해보기

치매 예방에서 중요한 경도 인지장애 자가진단에 에 대해 살펴보겠습니다. 시대가 고령화 사회로 급속하게 변화하면서 치매에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 치매 예방에 대한 정보에서 경도인지장애는 일반적으로 치매와 정상 노화의 사이 단계로 이해할 수 있습니다. 외국 연구자료에 의하면 경도인지장애 유병률은 65세 이상에서 1520 정도입니다. 중앙치매센터에서는 우리나라 65세 이상 인구 중에 22.6 정도에 해당한다고 발표하였습니다. 정상 노화와 경도인지장애의 차이에 에 대해 살펴보겠습니다.

정상 노화에서의 인지 감퇴 나이가 들어도 모든 사람이 치매에 걸리는 것은 아닙니다. 노화가 진행되면 당연시 기억력이 감소하는 것을 느끼게 됩니다.

거식증신경성 식욕부진

거식증은 신경성 식욕부진증이라고도 불리며 정상적이지 않은 저체중에 도달하기 위해 건강하지 못한 식사습관을 지속적인 식사 장애입니다. 높은 불안이나 스트레스, 자아 이미지나 외모에 대한 불만족이 원인일 수 있습니다. 밸런스 잡힌 영양이 공급되지 못하기 때문에 지나친 체중 소실로 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 거식증은 아래와 같은 증상을 보입니다. 자가진단 결과 많은 부분에 공감한다면 적절한 치료를 위해 전문의와의 안내를 권장합니다.

거식증의 치료법은 증상의 중증도에 따라 다양할 수 있습니다. 지난달에 비해 명확하게 무게가 감소했다. 밥알을 세어 먹는 등의 정상적이지 못한 식사 습관을 갖고 있습니다. 특정 음식(질감, 색, 냄새 등)을 거부합니다.

범근심 장애 증상 4가지

범근심 장애 증상 4가지에 에 대해 살펴보겠습니다. 범근심 장애 환자들은 다음과 같은 증상을 보고합니다. 증상 1. 과도한 걱정 미래의 사건, 미래의 활동, 직장, 가족, 건강, 재정 상황, 인맥 등에 과도한 걱정을 합니다. 증상2. 정신적 반응 안절부절못하거나 긴장, 초조하고 신경이 곤두선 느낌, 잘 놀람, 짜증이 늘어나는 정신적 반응을 보입니다. 증상3. 신체적 반응 근육 긴장, 떨림, 근육통, 몸살 기운, 피로감, 땀 흘림, 메스꺼움, 설사, 두통, 빈뇨 등의 신체적 반응을 보입니다.

증상4. 인지적 반응 집중하기 어렵고 멍한 느낌, 불면 등의 인지적 반응을 보입니다.

경도인지장애 증상

경도인지장애 증상에 에 대해 살펴보겠습니다. 경도인지장애는 치매와 유사한 인지 기능 저하를 보이지만 정도의 차이가 있으며 가장 흔한 증상은 기억력 저하입니다. 그러나 기억력 손상이 동반되는 것은 아니며 일상생활에는 큰 어려움이 없지만 대중교통 이용이나 기계작동 등 어려운 일상생활동작에서는 불편함을 호소하기도 합니다. 치매와 유사한 정신행동증상이 나타납니다. 기분과 감정의 변화로 불안과 짜증을 느끼기도 하며 일부 망상이나 환각의 증상을 보이기도 합니다.

연구에 의하면 경도인지장애 환자들이 보행장애를 보인다는 보고도 있습니다. 경도인지장애 환자의 10~20%가 치매로 진행되며, 기억력 저하가 주요 증상인 기억성 경도인지장애는 알츠하이머 치매 아니면 혈관성 치매로 진행되는 경우가 많습니다.

경험자들과의 상호작용

경험자들과의 상호작용을 통해 서로의 경험을 공유하고 지원을 받는 것이 공황장애를 극한을 극한을 극복하는 데 도움이 됩니다. 가족, 친구, 동료들과 열린 대화를 나누고 상호 지원을 제공함으로써 공황장애를 극한을 극복하는 데 도움이 됩니다.

10. 공황장애에 대한 자주 묻는 질문(QA)

Q1. 공황장애란 무엇인가요?공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공포감과 불안감을 느끼게 하는 정신 질환입니다. Q2. 공황장애의 주요 증상은 무엇인가요?주요 증상에는 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 답답해지는 것, 숨쉬기가 어려워지는 것, 땀이 나거나 몸이 떨리는 것, 현기증, 죽음에 대한 근심 등이 있습니다.

Q3. 공황장애는 어떤 요인에 의해 발생하나요?유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 스트레스, 외상적 훈련 등이 공황장애를 유발할 수 있어요. Q4. 공황장애를 치료하는 방법은 무엇이 있나요?치료 방법으로는 행동 치료, 약물 치료, 정신 요법 등이 있습니다.

폭식증신경성 폭식증

폭식증은 체중을 관리하기 위해 다량의 음식 섭취 후 손가락이나 약물을 사용하여 일부러 구토하거나 과도한 운동을 하는 정신건강 장애입니다. 비슷하게 폭식에 대한 자책과 괴로움을 경험하지만 식사 후 구토를 유도하지 않고, 체형에 대한 왜곡된 이미지를 갖지 않는 폭식장애BED와 구분됩니다. 폭식증은 다음과 같은 양상을 보입니다. 많은 부분에 포함될 경우 전문의와의 상담 후 적절한 치료가 필요합니다. 폭식증 치료를 위해 아래와 같은 접근법을 시도할 수 있습니다.

식사 시간이 지나치게 짧다. 처음 식사가 시작되면 멈추기 어려워요. 강한 식욕으로 인해 생활에 지장이 있습니다. 딱히 배고픔을 느끼지 않아도 다른 이유로 음식을 찾습니다. 더 많이 먹기 위해 식사에 집중합니다. 음식 섭취 후 자괴감이 느껴집니다.

자주 묻는 질문