퇴직연금 미청구 적립금 통합 조회 및 수령하기 대부분 이 퇴직금을퇴사 후 새 출발을 위해 쓰거나혹은 노후 준비를 위해 쓰실 텐데요오늘은 지금까지 모아둔내 퇴직연금 조회하는 방법그리고 수령방법까지설명하도록 하겠습니다. ✅ 코로나 검사결과 확인방법 👈클릭 가입한 연금을 한번에 확인해 보세요 금융감독원의 통합연금포털에서는 공적연금뿐만 아니라 퇴직연금과 개인연금 등 자신이 가입한 연금을 한 번에 조회하실수 있습니다. 기본적인 재무진단은 물론 정밀진단을 … Read more
무릎 연골 손상 증상 알아봅시다 그 중 무릎 연골 손상 증상으로 오는 환자들도 제법 많은데요.겨울이면 무릎이 아파 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 많아질 수 있습니다. 최근 들어 다양한 스포츠 문화가 증가함에 따라 20 30대 젊은층의 환자들도 계절에 상관없이 증가하고 있는 추세입니다. 무릎 아파 병원을 찾는 대부분의 환자들은 공통점이 있습니다. 통증이 발생했을 때 대수롭지 않게 여겨 … Read more
심장이 두근거리는 증상 및 원인 일반적으로 혈당이 50mg/dl 이하일 때를 말합니다(참고로 정상인의 혈당은 공복의 경우 60120/, 식사 2시간 후의 혈당은 140/ 이하로 유지됩니다).저혈당증은 혈당이 정상인보다 낮은 상태를 말합니다. 그렇지만 사람마다 저혈당으로 인한 증상이 나타나는 혈당 수치가 다릅니다.나이가 많은 당뇨 환자의 경우 특히나 이 저혈당 쇼크가 갑자기 발생할 수 있으므로 항상 주의를 기울이는 것이 좋다고 합니다. … Read more
온가족이 즐길수 있는 설날 구정 전통놀이 TOP3 육전은 전의 일종입니다. 얇게 썬 고기에 밀가루외 달걀옷을 입힌 요리입니다.본래 황해도을 통해서 유래한 요리지만, 최근에는 전라남도 지역을 통해서 주로 즐겨 먹는 음식 중 하나입니다. 오늘은 설 명절은 앞두고 설날요리인 쇠고기육전을 만들어 볼게요.쇠고기 육전은 차례상이나 제사상에 빠지지 않는 요리이기도 한데요. 불고기감으로 만드셔도 좋답니다.재료 우둔산 200g, 청주 2큰술, 밑간용 맛소금 … Read more
생리주기 계산 생리가 늦어지는 이유 6가지 자궁건강과 관련이 깊고 생리주기를 알아야 임신계획을 세울 수 있기 때문에 인지하고 꼭 있어야 되니 준비를 해주세요.임신의 기본이면서 건강상태를 알 수 있는 중요한 부분으로 오늘은 생리주기, 배란일에 대해 알아보겠습니다.임신이 되지 않으면 자궁내막이 저절로 탈락하는데 이 현상을 생리라고 부른다.주기는 생리가 시작되는날부터 다음 생리가 시작되는 날까지를 파악하고 평균값을 구한다면 됩니다.예를 들자면 1월 … Read more
난소 낭종 증상과 수술후 복막염 발생 흔히 오른쪽 아랫배가 아픈 경우는 맹장염(충수돌기염), 신장결석, 대장염, 난소 질환 등이 이에 해당합니다.복통은 위치에 따라 질환이 다르다. 왼쪽 아랫배가 아픈 경우는 게 실연, 장염, 요로결석 등이 해당하고, 왼쪽 위가 아픈 경우 위궤양, 췌장염 등을 의심할 수 있습니다. 오른쪽 위가 아픈 경우는 간염, 담낭염, 췌장염 등을 의심해 볼 수 있습니다. … Read more
우울증의 종류, 초기증상 및 개선 하는방법 갑자기 우울감에 빠진 사람들은 본인이 우울증에 걸린 것인지 알 수 없는데, 우울증 초기 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔히 올 수 있는 심각한 정신 건강 상태입니다.부정적인 감정 상태에 갇힌 듯한 느낌을 받을 수 있고, 긍정적인 감정을 느끼기 위해서는 매우 큰 노력이 필요합니다. 대표적인 … Read more
요양보호사 자격증 취득방법 총정리 이들을 부양하고 보살피는 것이 큰 사회적 문제가 될 것으로 결과를 확인하실 수 있습니다. 그래서 최근 재가센터들이 많아지고 장기요양등급을 받으시는 분들의 수가 늘어나면서 요양보호사에 대한 관심도 급속히 높아지고 있습니다.베이비 부머 세대들이 65세를 넘기면서 우리나라는 급속하게 고령화 사회가 되어가고 있습니다. 오전이나 오후 자신의 스케줄을 정해서 일을 하고 남는 시간에는 집안을 돌보거나 자신이 원하는 … Read more
심장이 두근거리는 증상 원인 5가지 산책길에서 마주치는 식물이나 집안에서 키우는 화초 중에서도 쉽게 볼 수 있기 때문입니다.반려동물을 키우신다면 강아지에게 위험한 식물에는 어떤 게 있는지 꼭 알아야 합니다.개들이 호기심에 식물을 씹는 경우도 많으므로 주의할 필요가 있습니다. ✅ 미스터 트롯2 황민호 천년바위 👈클릭 건강한 혀 건강한 혀는 분홍색에 매끈하고 윤기가 있습니다. 백태가 완전히 없는 혀가 아닙니다. 그렇지만 … Read more
설 명절 차례상(제사상) 차리는 법 추석, 설날에는 많은 분들이 조상님께 차례를 지냅니다. 내일부터 사실상 민족 최대 명절 추석 한가위 연휴가 시작됩니다. 그래서 이번 포스팅 에서는 탕국에 대하여 알아보겠습니다. 차례상 음식 중 필수 음식 중 하나가 차례상에 밥과 함께 옆에 올라가는 탕국입니다.제사상에 올리는 국으로 탕수, 탕수국이라고도 부릅니다. 쇠고기, 두부, 깍뚝썰기한 무 그리고 는 박으로 만드는 쇠고기 … Read more